Ständighet i kriser
Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en bäst möjliga process som upprustar oss för det oväntade. En plan måste vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan stärka våra mentala resurser. * Vi kan stärka en stark emotion